ナム・ジュヒョクさんはドラマだけではなくバラエティ番組でも活躍しています。
特に『三食ごはん コチャン編』で見せた素顔のかわいさに心奪われた方も多いのではないでしょうか?
彼のふわっとした天然な一面やホジュンさんとの絶妙なコンビネーションは、ファンにとってたまりませんよね。
今回はそんなナム・ジュヒョクさんの素顔や番組での素敵なシーンを一緒に振り返ってみましょう。
ナム・ジュヒョクさんの飾らない魅力
『三食ごはん コチャン編』でのナム・ジュヒョクさんは、普段のドラマでのクールな印象とは違い、とってもリラックスしており自然体をさらけ出しています。
料理に苦戦する姿や、マンネのかわいい発言は見ているだけでほっこり。
食材の準備で戸惑ったり、疲れているのに真夜中まで卓球にハマるシーンは、思わず笑ってしまいますよね。
また、村のぶどうの収穫のバイトに行った「三食ごはんファミリー」
計量器を使わずにぴたりと重さを当てる姿には驚きました。
#三食ごはん コチャン編
— ˚✧₊⁎나미♡なみ⁎⁺˳✧༚ (@purimama7676) March 28, 2023
ぶどう🍇を詰めた箱の重さを
ピッタリ当ててチャおばさんやへジンさん、ホジュンさんに
ベタ褒めされて
照れながらウフフ💕な
ジュヒョクがかわいい〜😆🫶🏻
この才能を発揮する所が🪖でも
ありますように🥹#ナムジュヒョク #남주혁 #NamJooHyuk pic.twitter.com/2iTuBBVAYO
なんどやってもぴったりの重さのぶどうを箱詰めする姿はまるで「箱詰め王」のようでした。
視聴者やファンからは彼の素直なリアクションや表情が「かわいい!」と絶賛されていました。
ドラマや映画の撮影現場だけではなかなか見られない彼の新しい一面ですよね。
ホジュンと名コンビの絆
ホジュンさんが兄貴分として頼もしい一方で、ナム・ジュヒョクさんがかわいくて甘えん坊の弟役というバランスが絶妙です。
ホジュンとヒョンシクの担当部署!
先輩のホジュンさんは料理を担当するチャ・スンウォンさんのサポート。
これがもう絶妙で、スンウォンさんが「ホジュン、塩!」と言えば、ポケットに入れた塩の容器をささっと差し出します。
三食ごはんでは庭にある薪を使ったかまどで調理をするので、ホジュンのサポートがなければキッチンまで取りに行かなければならないところです。
ただ、料理はチャ・スンウォンさんとホジュンさんが仕切っているため、洗い物担当です。
そこで、洗い物はしながらもナムジュヒョクさんはヘジンさんの「設備部」に転職。
ヘジンさんの愛犬キョウルのお世話をしたり、火おこしをしたりしていました。
2016年のオヤジギャグを知らないナムジュヒョクは三食ごはんで1つオヤジギャグ言えるだけでキラッキラのスマイルで喜んでたし皆さんにも可愛がられていたのに、2019年お姉様方に囲まれた三食ごはんでは今まで培ったおしゃべり力を発揮するも「くだらなwww」みたいな感じでほぼ引かれてるのまじ笑うwww pic.twitter.com/412Hx7PQ5k
— こな👑 (@ksh_k_d) May 9, 2022
三食ごはんファミリーが共に挑む自給自足生活は、ただのバラエティ以上に温かな“家族の絆”を感じさせるのがポイント。
三食ごはんの舞台「コチャン編」の魅力とナム・ジュヒョクの役割
舞台となった高敞(コチャン)は豊かな自然と美味しい食材が自慢の土地。
ここでの生活では、食事の準備から農作業までみんなで協力し合う姿が見どころです。
ナム・ジュヒョクさんは、料理の腕はまだまだ発展途上ですが、アヒルの世話や先輩のサポートに余念がありません。
また、彼は明るく元気なムードメーカーでもあり、まわりの大御所俳優たちに負けない存在感を放っています。
数日間同じジャージを着ていたホジュンさんはおしゃれなジュヒョクさんを見て、スタイリストに着替えを頼んでいました。
こうした彼の影響力と成長ぶりを見ると、本人も楽しみながら生活しているのが伝わり、一緒にその日常を体験している気持ちになれます。
『三食ごはん コチャン編』(2016年放送)の主要出演者

ナム・ジュヒョクさんが出演した『三食ごはん コチャン編』(2016年放送)の主要出演者は以下の4人です。
- チャ・スンウォン(「母」役として家族のまとめ役)
- ユ・ヘジン(「父」役、頼れるお父さん キャラ)
- ソン・ホジュン(「長男」役、しっかり者のお兄さん)
- ナム・ジュヒョク(「次男」役、かわいらしい末っ子)
この4人のうちスンウォンさん、ヘジンさん、ホジュンさんの3人は旌善編(チョンソン)Part1(2014年)からのメンバーです。
シーズン5になる『三食ごはん コチャン編』は4人体制で田舎の山村・高敞(コチャン)で農作業や自給自足生活に挑みます。
主要メンバーの役割と番組の魅力
- チャ・スンウォンさんは「母」役としてみんなの面倒を見ながら、家計管理や料理の中心を担います。
- ユ・ヘジンさんは「父」役として力仕事や農作業を積極的にこなし、頼もしい家長の姿を見せてくれます。
- ソン・ホジュンさんは長男であり兄貴分としてナム・ジュヒョクさんを見守りつつ、一緒に作業に励みます。
- ナム・ジュヒョクさんは末っ子扱いされることが多く、その愛されキャラでホジュンさんと兄弟のような息ピッタリのコンビを形成しています。
ナム・ジュヒョクさんが出演した『三食ごはん コチャン編』は、韓国の豊かな自然・高敞(コチャン)で行われた自給自足の生活をつづるバラエティ番組です。
『三食ごはん コチャン編』エピソード
ここでは、その中でも特に彼のかわいらしい素顔や、ホジュンさんとの名コンビぶりを引き立てる具体的なエピソードを複数ご紹介します。
1. ホジュンの「兄」化現象とジュヒョクのかわいさ
ナム・ジュヒョクさんの登場で、ホジュンさんが一気に「兄」の顔になったことは番組内でも大きな話題に。
まだ農作業にも料理にも不慣れなジュヒョクさんに対して、ホジュンさんは時に厳しく、時に優しく励ます兄として振る舞いました。
たとえば、料理部と設備部に分かれての作業決めの際、ホジュンさんが「お前に任せる」と重責を与えたものの、ジュヒョクさんがプレッシャーで戸惑う様子に「大丈夫、ゆっくりやればいい」とさりげなくフォロー。
そんな兄の背中を見つめながら、かわいい弟ジュヒョクさんが少しずつ自信をつけていく過程は、温かな兄弟愛そのものでした。
2. 初めての料理挑戦で天然炸裂!
料理初心者のナム・ジュヒョクさんは、味付けや食材調理で苦戦の連続。
そんな2人に試練がやってきました。
チャスンウォンさんとユヘジンさんが出かけて、お昼ご飯は2人で作って食べるようにとのこと。
黄身と白身に分けて薄焼き卵を焼いた二人ですが、なぜか水を卵に入れたため、まるで悪魔のような卵焼きが出来上がりました。
ちょっと味見をしたジュヒョクさんの顔が曇ります。

この時の効果音が「善徳女王」ミシルのテーマ。
三食ごはんはナPDによる効果音やテロップの言葉がとても面白いですよね。
それでも、ピクニックのように裏山で昼食を食べ、あまり美味しくなかったようですが楽しそうでした。
3. アヒルの子育て
アヒルの子育ても、4人にとって大切な共同体験。
三食ごはん
— ダルちゃん@韓ドラで寝不足ワーママ(復帰したて) (@sales_mamm) May 21, 2022
ナムジュヒョクが皿洗い中に水に向かってくるアヒルの赤ちゃん達とのやり取りが可愛すぎたw ♥#ナムジュヒョク #三食ごはん pic.twitter.com/hhBbQwkGQQ
ナム・ジュヒョクさんはアヒルの世話に一生懸命で、その愛らしいしぐさに何度も癒される様子が伝わりました。
「アヒル番長」ホジュンさんと一緒にリアカーを改造したアヒルカーで毎日、田んぼにアヒルを運びます。
このアヒルカーはアヒルハウスにもなる優れモノで設備部のヘジンさんの力作です。

アヒルハウスはナムジュヒョクさんもサポート。
ただ、途中から参加したヘジンさんの愛犬コーギーの「キョウル(겨울)」がアヒルを追いかけるので三食ハウスは大騒ぎに。
ヘジンさんが、ギョウルがいなくなると「アンドェ(ダメ)ギョウル」と大声で呼ぶシーンが最高でした。
見えなくてもなにか悪さをしていそうなので、「ダメ」と言っているだそうです。
4. 真夏の卓球!青春爆発
番組の後半にはスポーツ対決が行われ、ファミリーが卓球を楽しむ姿も披露。
普段は大人しい印象の彼らが、真剣に卓球をする姿はかわいらしいだけでなく爽やかでした。
ただ、4人は卓球にハマり時間があれば勝負!
5. チャ・スンウォンとユ・ヘジンの長年連れ添った夫婦のようなコンビネーション!
マンネ(末っ子)のナム・ジュヒョクさんは二人ともに尊敬と親しみを持って接しています。
料理タイムにはジュヒョクさんが「美味しい!」と素直に感激の声をあげ、チャさんが「ジュヒョクはソーセージが好きだから」と気遣う。
和やかな雰囲気があたたかく伝わります。
ナムジュヒョクさんはユ・ヘジンさんのおやじギャグにリスペクト。
先輩俳優からの指導に真剣に耳を傾けていました。
三食ごはん 全シリーズと主な出演者
さて、ここからは韓国バラエティ番組「三食ごはん」の全シリーズと出演者、そして見どころについて詳しくまとめましたのでご覧ください。
- 旌善編(チョンソン)Part1(2014年)
- 出演:イ・ソジン、オク・テギョン(2PM)
- ゲスト:ユン・ヨジョン、チェ・ファジョン、キム・グァンギュ、リュ・スンス、ソン・ホジュン、チェ・ジウ、イ・スンギなど
- 放送局:tvN
- 話数:全11話
- 漁村編 Part1(晩才島)
- 出演:チャ・スンウォン、ユ・ヘジン、ソン・ホジュン(途中からレギュラー)
- 舞台は漁村、自給自足の生活を送る
- 旌善編 Part2(2015年)
- 出演:イ・ソジン、オク・テギョン、キム・グァンギュ
- 漁村編 Part2(晩才島)
- 出演:チャ・スンウォン、ユ・ヘジン、イ・ソジン(一部出演)
- 高敞編(コチャン)
- 出演:ナム・ジュヒョク、パク・ソジュン、チョン・イル
- 漁村編 Part3(得粮島)
- 出演:チャ・スンウォン、ユ・ヘジン、エリック(K-POPグループ神話)
- 海辺の牧場編(得粮島)
- 出演:チャ・スンウォン、ユ・ヘジン、エリック、ユン・ギュンサン
- 山村編(旌善)
- 出演:ヨム・ジョンア、ユン・セア、パク・ソダム、チョン・ウソン、ナム・ジュヒョク、パク・ソジュン
- 漁村編 5(竹窟島・無人島編)
- 出演:チャ・スンウォン、ユ・ヘジン、ソン・ホジュン、イ・ソジン(ゲスト出演)
三食ごはんの見どころ
そのため出演者は撮影のオン・オフを切り替えられず、素の顔、性格、癖、寝起きの顔、化粧のない素顔までさらけ出されます。
俳優陣のプライベートが見える貴重な番組です。
シリーズにはイ・ソジンチーム、チャ・スンウォンチーム、女性チームの3つの主要チームがあり、それぞれのチームの雰囲気や出演者同士の関係性の違いを比較して見る楽しみもあります。
さらに、出演者が作る韓国料理のレシピが紹介されるため、視聴後に真似して料理を作りたくなる視聴者も多いです。
特にチャ・スンウォンの料理は「美味しい」と絶賛され、イ・ソジンチームでは料理上手なエリックが料理のコツを教えてくれます。
番組は自給自足生活の苦労や食事作りの失敗、生活環境の厳しさを笑いと共に描きながら、出演者の人間関係や努力、適応力が感じられる癒しと元気を与えてくれる内容です。
自然の美しさやペットたちとの触れ合いのシーンも癒しのポイントです。
またシリーズが進むにつれて豪華なゲストが続々登場し、主演俳優たちの素顔や撮影秘話が聞けるのもファンにとっての大きな魅力です。
2016年にはtvN10アワードのバラエティ番組部門大賞も受賞し、制作プロデューサーのナ・ヨンソクさんは「三食ごはん」をはじめ数々の人気番組を手掛けています。
このように「三食ごはん」はリアルな素顔と人間味あふれるドラマ性、料理の楽しさ、自然の癒し、そして豪華な俳優たちのプライベート感まで網羅。
まとめ
『三食ごはん コチャン編』でのナム・ジュヒョクさんは、素顔のかわいさをふんだんに見せてくれました。
ホジュンさんとの兄弟のような温かな関係が番組の大きな魅力となり、視聴者にはほっこりとした癒しを届けています。
飾らずリラックスした彼の姿が、「完璧な俳優」だけでなく「身近な弟」のように感じられて、つい応援したくなりますよね。
これからの彼のさらなる素顔や成長を楽しみに、温かく見守っていきたいものです。
まるで自分の日常に優しい風が吹き込んだような感覚。
あなたもきっとナム・ジュヒョクさんの魅力にほっとする瞬間を何度も味わえるはずです。
